Du hast den Kontakt zu dir Selbst verloren? Anhaltende Unsicherheit und Zweifel daran, was Du überhaupt möchtest oder wo es hingehen soll im Leben begleiten Dich?

Unzufriedenheit, Ängste und ein negatives Selbstbild können die Folge sein. Dann wird es Zeit, dich selbst neu kennenzulernen und bestehende Kräfte wiederzuentdecken.

Unser Fokus wandert gerne in die Zukunft oder in die Vergangenheit, dabei liegt die Kostbarkeit des Daseins im Moment. Achtsamkeit ist dabei der Schlüssel, um Zugang zu dieser bewussten Wahrnehmung der Gegenwart zu finden.

Als wichtige Grundhaltung für den Alltag oder für unsere spezifischen Kurse stellen wir dir eine Einführung zum Thema Achtsamkeit kostenlos zur Verfügung.